segunda-feira, 14 de abril de 2014

Suco terapêutico delicioso

Principais propriedades deste suco: desintoxicante, fonte de vitamina C e termogênico.



2 folhas de couve
1 pedaço pequeno de gengibre
Suco de 1/2 limão
2 fatias de melão (use a variedade que preferir)
Mel (não usar açúcar nem adoçante)
Água (aproximadamente 150ml)

Bata tudo no liquidificador.

Couve:  Rica em vitamina C e fibras, além de conter ferro e cálcio. Ajuda na desintoxicação do fígado e é termogênico (acelera o metabolismo e a queima de calorias).
Gengibre: Assim como a couve, também é termogênico. Age como antiinflamatório, combatendo dores. É digestivo e desintoxicante.
Limão: Fonte de vitamita C e outros nutrientes, combate a obesidade e é antioxidante e desintoxicante. Age beneficamente em diversos órgãos.
Melão: Excelente fonte de potássio. Indicado para pessoas com problemas de fígado (hepatite, cirrose hepática) e cálculos renais. Ajuda a previnir reumatismo. É fortificante, calmante, laxante, diurético e possui atividade anticoagulante.
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