Dica para quem tem queda de cabelo

A queda de cabelo pode ter diversas causas, mas essa dica pode auxiliar no combate à queda, por hidratar profundamente os fios.
Alguns salões de beleza fazem essa hidratação, mas sabem cobrar bem...
Veja como é facil fazer em casa:

Bata no liquidificador um abacate, uma colher de chá de óleo de argan e uma colher de sopa de iogurte natural. Aplique em todo o cabelo, mecha por mecha, e deixe agir por uma hora. Depois enxaguar e lavar com o shampoo e condicionador de costume.

O abacate potencializa a ação do óleo de argan e ameniza a aparência "espigada" dos fios.

Bolinho de caneca mais saudável

Existem na internet muitas receitas dos famosos bolinhos de caneca, porém, a maioria com muito açúcar e farinha branca... fiz algumas modificações e aqui está uma receitinha um pouco mais saudável. Dessa forma, estaremos ingerindo fibras, essenciais para um bom funcionamento do sistema digestório e evitando o açúcar branco, que contém dióxido de enxofre (produto usado para branquear o açúcar).
Estou tentando diminuir o óleo também, se alguém tiver alguma sugestão, comente!

2 colheres (sopa) de farinha de trigo branca
2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
1 colher (sopa) de cacau em pó (não use achocolatado)
3 colheres de açúcar mascavo
1 colher (sopa) de granola
1 ovo
3 colheres (sopa) de leite
3 colheres (sopa) de óleo de girassol
1/2 colher (café) de fermento químico

Em uma caneca alta, misture os ingredientes secos. Acrescente o ovo e misture com um garfo. Depois junte o leite e o óleo e misture tudo muito bem. Levar ao micro-ondas por 3 minutos em potência máxima.